新同好会「フレイル予防クラブ」立ち上げのご案内
日本人の寿命は延び、人生100年時代と言われて久しくなりました。健康でアクティブなシニアライフを送りたいのが、私たちの望みですね。最近、健康寿命という言葉をよく耳にします。「健
日本人の寿命は延び、人生100年時代と言われて久しくなりました。健康でアクティブなシニアライフを送りたいのが、私たちの望みですね。最近、健康寿命という言葉をよく耳にします。「健
同好会活動や飲み会で和気あいあいと楽しむ当クラブですが、いつからか「たまには社会貢献でもやらへんか?」と云う声が上がりました。思えば現役時代はテレビやラジオで得意な才能を発揮してきた面々。早速色々なア
去る7月3日に開催された第38回定例懇話会 「フレイル予防のための体幹力向上に繋がる足指ヨガ」セミナーの模様を記録した動画を公開します。ひとつはセミナーのすべてを約1時間21分に収めた「完全版」、
7月3日、ガーデンシティクラブ大阪で、関西民放クラブの定例懇話会に20名の会員が参加して行われました。今回のテーマは私達高齢者にはぴったりの「フレイル予防のための足指ヨガ」です。講師は身体操法